Profesjonalne kursy i szkolenia z odważnikami kettlebell. Prowadzimy zarówno kilku dniowe pełne szkolenia na instruktora jak i również krótsze – bezpłatne kursy uczące jak ćwiczyć.
Zestawy ćwiczeń, porady, oraz rozpiski treningowe. Zarówno dla osób przygotowujących się do zawodów jak i amatorów.
Najwyższej jakości odważniki kettlebell certyfikowane przez Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness.
Celem Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness jest promowanie gimnastyki kettlebell, workami bułgarskimi, workami sandbag, maczugami clubbell, taśmami TRX, piłkami lekarskimi czy ciężarem własnego ciała.
Stowarzyszenie organizuje kilka rodzajów szkoleń pozwalających na różnych poziomach zaawansowania zapoznać się z tajnikami tych form treningu lub zdobyć uprawnienia instruktorskie.
Lech Kledzik - prezes PSKiF
Mikołajkowe kursy instruktora kettlebell w roku 2025 500 złotych taniej. Jak co roku kursy instruktora kettlebell organizowane na przełomie listopada i grudnia są (z okazji „Mikołaja”) wyraźnie tańsze niż w pozostałych terminach. W tym roku zniżka wynosi 500 zł. Oto...
Zachęcamy do zapoznania się z poniższym materiałem wideo. Znajdziecie tam najważniejsze przepisy obowiązujące na zawodach, a również zasady obowiązujące przy zdobywaniu rang sportowych (tzw. Bulgarian Bag ELITE https://youtu.be/wjyDhespo-o Regulamin Mistrzostw Polski Bulgarian Bag SUPLES w Radomiu Zawody odbędą...
https://youtu.be/CXpbJfrJ44I?si=rRFMzI0LLQEBQLSr W ostatni weekend lutego 2024 Lech LEON Kledzik i Aleksandra Stępkowska przeprowadzili społecznie w radomskim klubie Fitness Platinium dwa bezpłatne szkolenia: "Podstawy bulgarian bag" oraz "Podstawy kettlebell". Szkolenia trwały łącznie około 7 godzin. Wszyscy uczestnicy (około 50 osób)...
Bulgarian Bag w treningu biegacza. Za darmo Szkolenie odbyło się w niedzielę 12 listopada w gdańskim klubie "Fitness Magnum". Gospodarzom serdecznie dziękujemy z nieodpłatne udostępnienie sali do ćwiczeń. Zajęcia poprowadzili społeczni instruktorzy bulgarian bag: Daria Kuza Lech LEON Kledzik Janusz...
