Kettlebell dla Kasi

Kettlebell dla Kasi to zestaw ćwiczeń z odważnikiem kettlebell dla osób zupełnie początkujących. Prowadzący: Lech LEON Kledzik prezentuje jak można wykonać 20-30 minutowy trening z odważnikiem bez znajomości nawet najbardziej podstawowych technik. Fajny, bezpieczny i niezbyt wyczerpujący trening kettlebell.

A skąd taka dziwna nazwa? Mieszkająca w Anglii córka Kasia poprosiła kiedyś LEONA o nagranie dla niej jakiegoś nieskomplikowanego zestawu ćwiczeń, który mogłaby wykonywać w dni w które nie biega. LEON przychylił się do prośby ale postanowił ćwiczenia dla Kasi upowszechnić