Żonglerka kettlebell - szkolenie w Gdańsku. 3-godzinne szkolenie zorganizowało Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness przy współpracy gdańskiego klubu Fitness LEON. Prowadził ukraiński mistrz odważników Artem Gnatusin. Żonglerka to nie tylko wspaniałe urozmaicenie monotonii treningowej. Poprawia też siłę chwytu, tak ważną...
Bezpłatne szkolenie kettlebell - Nowa Huta, poprowadził Lech LEON Kledzik. Leon jest założycielem i głównym szkoleniowcem Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Co roku około 100 godzin przepracowuje społecznie, nie pobierając jakiegokolwiek wynagrodzenia za prowadzone w całej Polsce bezpłatne szkolenia kettlebell...
Czerwcowy obóz sportowy w Bieszczadach zorganizowaliśmy wspólnie z Bulgarian Bag Academy Poland oraz kaliskim klubem Ironfit. Przez 6 dni treningi, wykłady, nauka technik niemal od rana do nocy. Zaczynaliśmy dzień poranną zaprawą. To półgodzinny lekki trening, jeszcze przed śniadaniem. Po...
Podstawy kettlebell – Sanok (za darmo) W poniedziałek 10 czerwca Lech LEON Kledzik poprowadził w Sanoku bezpłatne 3-godzinne szkolenie „Podstawy kettlebell”. Szkolenie byłoby niemożliwe bez Moniki i Marcina Wojdyła właścicieli klubu Energy Fitness Club. To oni zaprosili Leona do Sanoka....
"Kurs instruktora kettlebell" - Stalowa Wola Szkolenie odbyło się 18-19 maja 2019 w gościnnym klubie Fabryka Zdrowia Prowadził Lech LEON Kledzik - najstarszy wiekiem i doświadczeniem polski instruktor wykładowca kettlebell. Wydatnej pomocy udzielili Damian Majewski (z Lublina) i Wojtek Pasiak...
Kettlebell hardstyle - kurs instruktorski w Gdańsku Główny ciężar naszej działalności polega na propagowaniu ćwiczeń kettlebell zgodnie z zasadami rosyjskiej szkoły: giriewoj sport. Zaprzedaliśmy jej swoje dusze i niemal świata nie widzimy poza nią. To nie tylko 300 lat tradycji...
Bezpłatne szkolenie kettlebell "300 Maxwella" Konstantynów Łódzki Trening 300 powtórzeń Maxwella ma w kettlebell kultową rolę. To powszechnie lubiany i bardzo uniwersalny zestaw ćwiczeń. Trening łączy w sobie elementy szkoły hardstyle i giriewoj sport. Szkolenie odbyło się 11 maja w...
Bezpłatne szkolenie kettlebell odbyło się sobotę 4 maja 2019 w gdańskim klubie Fitness LEON . Celem kursu "Rwanie car ćwiczeń kettlebell" było nauczenie tego najważniejszego chyba ale i jednego z najtrudniejszych ćwiczeń z odważnikiem kulowym. Rwania uczono zgodnie z zasadami...
