Data i miejsce
Szkolenie odbędzie się w niedzielę 25 stycznia w gdańskim klubie Fitness Magnum przy ulicy Jabłoniowej 29A. Zaczniemy o 12.00, a skończymy około 3 godzin później. Prosimy o przybycie kilka minut wcześniej abyśmy mieli czas na procedurę rejestracji.
Opis
Twórcą worka bułgarskiego jest legendarny bułgarski zapaśnik i trener (trener kadry narodowej i kadry olimpijskiej USA w zapasach w stylu klasycznym). Pierwotnie było to narzędzie treningowe dla zapaśników. Od tego czasu minęło 25 lat i worki bułgarskie obecnie (nie odcinając się od zapaśniczych korzeni) są w coraz powszechniejszym użyciu przez przedstawicieli licznych innych sportów czy form aktywności sportowej. Polskim wkładem w ten rozwój są zawody bulgarian bag, będące idealnym testem szeroko rozumianej sprawności. Obecnie zawody na całym świecie rozgrywane są zgodnie z zasadami opracowanymi przez czołowego polskiego instruktora bulgarian bag Tomasza Waścińskiego z Kobylina. Wyjątkowość zawodów polega na tym że wystartować w nich może niemal każdy choć przeciętnie wysportowany człowiek – zawodnik sam decyduje z jakim ciężarem wystartuje (najpopularniejsze ciężary to 5 kg do 17 kg). Trudno o lepszy sprawdzian siły, wytrzymałości, szybkości koordynacji ruchów czy gibkości i giętkości.
Podczas szkolenia nauczymy Was technik ćwiczeń stosowanych na zawodach. Zaznajomimy uczestników z obowiązującymi przepisami. Najważniejszą częścią będzie rozegranie mini zawodów. Wykonanie tzw. 5-boju bulgarian bag to nie tylko zawody ale i wspaniały pomysł na trening, który będziecie mogli wykonywać samodzielnie
Prowadzący
Lech LEON Kledzik – najstarszy wiekiem i doświadczeniem polski instruktor bulgarian bag oraz Daria Kuza, która uprawnienia instruktorskie przed laty otrzymała z rąk samego Iwana Iwanowa, Daria jest też zawodniczką, której wyniki od lat mieszczą się w rankingach 10 najlepszych wyników na świecie.
Rejestracja udziału
Cena
Szkolenie jest bezpłatne jeżeli jednak wspomożecie nas drobnym datkiem to uzyskane w ten sposób środki przeznaczamy w 100% na organizację kolejnych bezpłatnych szkoleń
Certyfikaty
Wszyscy uczestnicy otrzymają pamiątkowe certyfikaty potwierdzające ukończenie szkolenia