Kettlebell w treningu biegacza. Za darmo w Trójmieście

Kettlebell w treningu biegacza. Za darmo w Trójmieście

Data i miejsce

Szkolenie odbędzie się w niedzielę 23 lutego w Marina Beach Gym, przy ulicy Jelitkowskiej 20 („Novotel”, piętro -1) – na granicy Gdańska i Sopotu. Bardzo dziękujemy gospodarzom za bezpłatne udostępnienie sali Zaczniemy o 12.00, skończymy po około 4 godzinach. Prosimy o przybycie kilka minut wcześniej aby nie zabrakło nam czasu na procedurę rejestracji uczestników

Opis

Celem szkolenia będzie nauczenie podstawowych technik kettlebell, ze szczególnym uwzględnieniem tych, które mogą być wykorzystane w treningu biegacza. Wykonanie takiego 30-minutowego treningu będzie uwieńczeniem szkolenia

Szkolenie jest dla wszystkich, to znaczy nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani kettlowe, ani biegowe.

Prowadzący

Szkolenie poprowadzą społecznie Daria Kuza i Lech „LEON” Kledzik, instruktorzy kettlebell z bogatą przeszłością biegowo – triatlonową.

Certyfikaty

Wszyscy uczestnicy otrzymają pamiątkowe certyfikaty potwierdzające ukończenie szkolenia

Cena

Szkolenie jest za darmo, jednak prowadzący na pewno nie zaprotestują jeżeli zrobicie na koniec „małą zrzutkę” Pieniądze z tych datków będą w 100% przeznaczone na pokrycie kosztów kolejnych bezpłatnych szkoleń.

Zapisy

Przez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY , UWAGA: z doświadczenia wiemy, że na tego typu szkolenia jest więcej chętnych niż miejsc. Apelujemy o rozwagę: nim się zapiszesz upewnij się że możesz wziąć udział w szkoleniu, nie blokuj miejsca innym.

Bezpłatne badanie stóp i postawy

Większość kontuzji kolan i stóp u początkujących biegaczy jest spowodowana nieodpowiednim obuwiem – np. osoba z pronacją używa butów dla biegacza z supinacją).

Po szkoleniu będzie możliwość przeprowadzenia krótkiego badania stóp (pronacja, supinacja, rotacja w stawach). Badanie przeprowadzi magister fizjoterapii z firmy Aetrex Poland (jest ona uznawana za globalnego lidera w technologii skanowania stóp, wkładkach oraz obuwiu zdrowotnym i ortopedycznym).

Specjalista doradzi Wam jakie buty lub wkładki do nich będą dla was najbardziej przyjazne.

Informacje dodatkowe

Zapraszamy poprzedniego dnia (w sobotę) w to samo miejsce, o tej samej godzinie na ponad 3-godzinne bezpłatne szkolenie „Podstawy bulgarian bag”. Jeżeli macie jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, na wszystkie chętnie odpowie kierownik szkolenia: Lech LEON Kledzik tel. 660786972 biuro@kettlebell.org.pl .

Informacja o innych szkoleniach, kursach instruktorskich i obozach kettlebell oraz bulgarian bag