Kurs instruktora 5-boju kettlebell odbędzie się w pierwszy weekend marca 2025, to znaczy 1-2 marca. W sobotę wystartujemy o 12.00, kończyć będziemy około 5 godzin później. Drugiego dnia zaczynamy o 9.00. Ćwiczymy w Centrum Kettlebell Bemowo przy ulicy Dźwigowej 51 w Warszawie. Prosimy uczestników o przybycie 15-20 minut wcześniej abyśmy mieli czas na rejestrację.
Kurs instruktora 5-boju kettlebell w Warszawie – opis
5-bój to najprężniej rozwijający się obecnie kierunek kettlebell. Wydaje się, że żaden inny trend w treningu z odważnikami nie odnotowuje takiego wzrostu liczby miłośników co 5-bój. Dyscyplina (jako jedyna) pozwala na rywalizację z sobą przedstawicieli obu głównych kierunków kettlebell: szkoły amerykańskiej – hardstyle i rosyjskiej – giriewoj sport.
Podczas kursu nauczycie się nie tylko techniki ćwiczeń składających się na 5-bój (zarzut – clean, zarzut z wyciśnięciem siłowym – long cycle press, podrzut – jerk, półrwanie – halfsnatch, wycisko-podrzut – push press). Ważnym elementem będzie też nauka kilkunastu ćwiczeń uzupełniających i pomocniczych ze sztangą oraz odważnikami kettlebell.
Uczestnicy poznają też zasady rozgrywania zawodów i zdobędą podstawową wiedzę na temat obowiązujących przepisów oraz sędziowania.
Dodatkowym profitem jest możliwość wprowadzenia pięcioboju kettlebell do pracy ze swoimi podopiecznymi jako znakomity test siły i wytrzymałości.
Podczas kursu nauczycie się nie tylko techniki ćwiczeń składających się na 5-bój (zarzut – clean, zarzut z wyciśnięciem siłowym – long cycle press, podrzut – jerk, półrwanie – halfsnatch, wycisko-podrzut – push press). Ważnym elementem będzie też nauka kilkunastu ćwiczeń uzupełniających i pomocniczych ze sztangą oraz odważnikami kettlebell.
Uczestnicy poznają też zasady rozgrywania zawodów i zdobędą podstawową wiedzę na temat obowiązujących przepisów oraz sędziowania.
Dodatkowym profitem jest możliwość wprowadzenia pięcioboju kettlebell do pracy ze swoimi podopiecznymi jako znakomity test siły i wytrzymałości.
Prowadzący
Marcin Filipiak – najlepiej rozpoznawalny „ambasador” 5-boju w Polsce, od wielu lat zaangażowany w propagowanie tej dyscypliny sportowej. Marcin jest też wicemistrzem świata w 5-boju kettlebell w randze Master of Sport in Pentathlon Kettlebell IKMF. Jest on też Głównym Szkoleniowcem Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness – największej polskie organizacji szkolącej instruktorów kettebell
Egzamin i uprawnienia
Po zdaniu egzaminu uczestnicy otrzymują uprawnienia Instruktora 5-boju kettlebell Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Pozwalają one na samodzielne prowadzenie zajęć grupowych i treningu osobistego z zakresu kettlebell z ukierunkowaniem na 5-bój. Egzamin w ostatnim dniu szkolenia, jest łatwy do zdania dla wszystkich aktywnie uczestniczących w kursie. Jego celem nie jest sprawdzian siły lecz umiejętności przyswojenia sobie technik poznanych w czasie kursu.
Uprawnienia są honorowane w Polsce i na całym świecie – Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness jest jedyną polską instytucją szkolącą instruktorów kettlebell, która jest wpisana do KRS. Jest też członkiem licznych organizacji międzynarodowych skupiających środowiska kettlebell na całym świecie.
Uprawnienia są honorowane w Polsce i na całym świecie – Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness jest jedyną polską instytucją szkolącą instruktorów kettlebell, która jest wpisana do KRS. Jest też członkiem licznych organizacji międzynarodowych skupiających środowiska kettlebell na całym świecie.
Cena, sposoby płatności i zapisy
Uczestnicy płacą za kurs na miejscu w dniu szkolenia. Normalna opłata wynosi 1.390 zł. Do tej kwoty należy jeszcze dodać 60 zł rocznej składki członkowskiej na Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness (organizacja zrzeszająca instruktorów kettlebell).
Sposoby płatności: W momencie rejestracji na szkolenie roczna składka członkowska -60 zł przelewem na konto Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness. Konto nr 30 1940 1076 3109 2238 0000 0000 z zaznaczeniem „Roczna składka członkowska od 1 marca”. Pozostałą kwotę (1.390 zł ) na miejscu w dniu szkolenia.
Zapisy wyłącznie za pośrednictwem FORMULARZA ZGŁOSZENIOWEGO
WAŻNE :
oprócz 60 zł składki członkowskiej nie wymagamy od Was jakichkolwiek przedpłat. Prosimy jednak o rozwagę. Nie zapisujcie się jeżeli nie jesteście na 100% pewni udziału – nie blolkjcie miejsca innym
Ulgi
Instruktorzy Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness (dotyczy instruktorów kettlebell, giriewoj sport oraz hardstyle) mający na bieżąco opłacone składki 20% rabatu – to znaczy 1.110 zł zamiast 1.390 zł.
Instruktorzy 5-boju kettlebell Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness mający na bieżąco opłacone składki 100% rabatu – to znaczy 0 zł zamiast 1.390 zł. Osoby korzystające z tej opcji prosimy o niekorzystnie z formularza zgłoszeniowego tylko kontakt z nami na adres: biuro@kettlebell.org.pl
Instruktorzy 5-boju kettlebell Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness mający na bieżąco opłacone składki 100% rabatu – to znaczy 0 zł zamiast 1.390 zł. Osoby korzystające z tej opcji prosimy o niekorzystnie z formularza zgłoszeniowego tylko kontakt z nami na adres: biuro@kettlebell.org.pl
Informacje dodatkowe
Jeżeli macie pytania lub wątpliwości, kierownik szkolenia – Lech LEON Kledzik z przyjemnością odpowie na wszystkie: biuro@kettlebell.org.pl lub tel 660786972
Nasze dotychczasowe szkolenia: kettlebell.org.pl/galeria
Szkolenia planowane w najbliższej przyszłości: kettlebell.org.pl/szkolenia
Nasze dotychczasowe szkolenia: kettlebell.org.pl/galeria
Szkolenia planowane w najbliższej przyszłości: kettlebell.org.pl/szkolenia