Bezpłatne szkolenie kettlebell w Gdańsku odbyło się w sobotę 27 kwietnia w klubie Fitness LEON. “Podstawy kettlebell” trwały 3 godziny. Na wstępie uczestnicy szkolenia zapoznali się historii kettlebell. Prowadzący zapoznał ich z zasadami najważniejszych szkół i kierunków w treningu z kulami, przeszli do praktyki. Niemal 2 i pół godziny zgłębiali tajniki dwóch podstawowych ćwiczeń kettlebell: swingu i tureckiego wstawania.
W szkoleniu uczestniczyło niemal 20 osób. Prowadził Lech “LEON” Kledzik, a asystowali mu Marta Bystrzanowska i Marcin Frej. Pragniemy zaznaczyć, że ani organizatorzy nie otrzymują jakiegokolwiek dofinansowania. Instruktorzy zaś prowadzą je bez wynagrodzenia.
Zapoznajcie się z naszym harmonogramem szkoleń i kursów. Bardzo rekomendowanym przez nas sposobem poznania technik kettlebell są nasze obozy sportowe