Obóz bulgarian bag KASZUBY 2024
Data i miejsce
Zaczynamy 21 lipca po południu, kończymy 24 lipca po śniadaniu. Zakwaterowani będziemy w Ośrodku Wczasowym „Szuwarek” na tzw. Wyspie Szuwarka w pobliżu Chmielna.
Zakwaterowanie i wyżywienie
Uczestnicy mieszkają w domkach letniskowych lub w tzw. pawilonie w pokojach 2-, 3- i 4-osobowych. Nie będziemy rozdzielać par: mają one pierwszeństwo przy przydzielaniu pokoi 2- osobowych. Zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym jest możliwe za dodatkową opłatą 200 zł.
W cenie obozu wliczone jest wyżywienie (3 posiłki dziennie, śniadanie i kolacje w formie szwedzkiego stołu). Na życzenie możliwa jest wersja wegetariańska lub wegańska
Opis
Inspiracją do obozu była zwiększająca się bardzo szybko popularność treningów z workiem bułgarskim. Już nie tylko zapaśnicy czy przedstawiciele innych sportów, sztuk czy systemów walki używają worków podczas swych treningów. Worek od kilku lat dosłownie podbija świat fitness. Podczas obozu dzień zaczynamy “poranną zaprawawą” czyli lekkim, 30-minutowym treningiem (najczęściej na wysuniętym daleko w jezioro molo) jeszcze przed śniadaniem. Między śniadaniem a obiadem treningi, głównie ale nie tylko bulgarian bag (poważnie przyłożymy się np. do rozciągania po treningu). Po obiedzie czas wolny
Ośrodek „Szuwarek” zapewnia możliwość korzystania z różnych atrakcji bez dodatkowych opłat, np. wypożyczenie kajaku
Prowadzący
Lech “LEON” Kledzik – jako jedyny w Polsce i jeden z niewielu na świecie posiada najwyższy (lvl. 3) stopień instruktorski bulgarian bag (instruktor PRO), co oznacza np. że może prowadzić kursy instruktorskie i nadawać uprawnienia innym osobom.
Aneta Czepek – instruktorka bulgarian bag (lvl.2). uprawnienia instruktorskie odbierała z rąk twórcy worka bułgarskiego, legendarnego bułgarskiego zapaśnika i trenera Iwana Iwanowa. Aneta regularnie prowadzi zajęcia grupowe wykorzystaniem worków bułgarskich w gdańskim klubie Fitness Magnum
Dal kogo?
Dla każdego. Wcześniejsze doświadczenia w treningu z workami nie są wymagane. Jeżeli będzie taka potrzeba to podzielimy uczestników na dwie grupy: początkującą i zaawansowaną. Pamiętajcie, że treningi nie są obowiązkowe, a obóz nie kończy się egzaminem. Jeżeli zamiast machać workiem wolisz łowić ryby, pić piwo na pomoście lub pływać kajakiem – masz do tego pełnoprawo 🙂
Rezerwacja udziału
Rejestracja możliwa jest wyłącznie przez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
Cena i formy płatności
Opłata za obóz wynosi 990 zł (włącznie z wyżywieniem i zakwaterowaniem), płatne na miejscu, pierwszego dnia obozu. Dzieci do lat 3 mogą uczestniczyć w obozie za darmo. Dzieci w wieku od 3 do 14 lat mają 120 zł zniżki (opłata 870). Niećwiczące osoby towarzyszące wnoszą taką samą opłatę jak trenujący 990). Psy i inne czworonogi są w Ośrodku mile widziane, ich pobyt wiąże się jednak z dodatkową opłatę 15 zł za dobę.
Nie pobieramy zaliczek dlatego bardzo liczymy na Waszą odpowiedzialność: nie zapisujcie się jeżeli nie jesteście 100-procentowo pewni udziału.
Rezygnacja
Do 15 czerwca w celu rezygnacji z obozu wystarczy wysłać info na e-mail: biuro@kettlebell.org.pl UWAGA: wypełnienie i wysłanie formularza zgłoszeniowego jest równoznaczne z zobowiązaniem do zapłacenia 300 zł kosztów rezerwacji, jeżeli rezygnujesz z obozu po 15 czerwca 2024
Informacje dodatkowe
Na wszystkie pytania i wątpliwości zawsze chętnie odpowie Wam Lech „LEON” Kledzik: biuro@kettlebell.org.pltel. 660786972