Data i miejsce
Szkolenie odbędzie się w sobotę 27 kwietnia 2024 w Strix Fight Club przy ulicy Komorowskiej 28 w Pruszkowie. Zaczynamy o 12.00, kończymy 4-5 godzin później. Prosimy o przybycie około 20 minut wcześniej abyśmy mogli przeprowadzić rejestrację uczestników przed szkoleniem.
Prowadzący
Szkolenie poprowadzi Aleksandra Stępkowska: instruktorka kettlebell, starsza instruktorka kettlebell, instruktorka – wykładowca kettlebell (co oznacza że może samodzielnie poprowadzić kurs instruktorski, instruktorka sportów balistycznych (maczugi, worki bułgarskie i odważniki kettlebell), instruktorka kettlebell amerykańskiej szkoły hardstyle, instruktorka kettlebell rosyjskiej szkoły giriewoj sport, instruktorka 5-boju kettlebell.
Opis
To nie jest łatwy trening, pamięta się go długo. Polega na zrobieniu jeden po drugim trzech treningów 300 powtórzeń:
– 300 Maxwella
– 300 Meltdown
– 300 LEONA
W ich skład wchodzi ponad 20 ćwiczeń o różnym stopniu trudności, rodem zarówno ze szkoły hardstyle jak i giriewoj sport oraz szeroko rozumianego kettlebell fitness. Wykonanie pełnego treningu będzie „ukoronowaniem” szkolenia. WAŻNE: w szkoleniu mogą uczestniczyć zarówno osoby posiadające doświadczenie w treningu z odważnikami jak i całkiem początkujące.
Pamiętajcie o ręcznikach!
Do treningu 300 powtórzeń LEONA potrzebny będzie średniej wielkości ręcznik. Pamiętajcie aby go zabrać inaczej nie zrobicie jednego z najbardziej spektakularnych ćwiczeń 🙂
Cena
Szkolenie jest za darmo lecz prowadząca na pewno nie zaprotestuje gdy na koniec zrobicie małą zrzutkę 
Certyfikaty
Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu. Uwaga superbonus: 11/12 maja odbędzie się w Pruszkowie kurs instruktora kettlebell, jeżeli przy rejestracji przedstawisz swój certyfikat z bezpłatnego szkolenia – otrzymasz 100 zł rabatu w opłacie za kurs
Rejestracja udziału
Zapisy przez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
Informacje dodatkowe
Jeżeli macie pytania lub wątpliwości, na wszystkie chętnie odpowie nadzorujący szkolenie Lech LEON Kledzik: biuro@kettlebell.org.pl tel. 660786972
Nie pasuje Tobie data i miejsce? Dwa tygodnie wcześniej (13 kwietnia), Ola poprowadzi w Warszawie bezpłatne szkolenie “Kultowe treningi kettlebell – trening 300 Maxwella”. Więcej informacji znajdziecie w naszym harmonogramie szkoleń i kursów instruktorskich: kettlebell.org.pl/szkolenia