“Podstawy kettlebell” za darmo w LUBLINIE
3 sierpnia w Lublinie zorganizowaliśmy 3- godzinne bezpłatne szkolenie “Podstawy kettlebell”. Prowadził Lech LEON Kledzik, asystowali: Damian Majewski i Adrian Olbromski. Współorganizatorem szkolenia była Bulgarian Bag Academy Poland. Gościny, nieodpłatnie udzielił nam lubelski klub Fight Gym – serdecznie dziękujemy!
Było to typowo “techniczne” szkolenie. To znaczy żadnego wycisku, lekkie odważniki i technika, technika i jeszcze raz technika. Po krótkim wstępie historycznym, gdzie LEON wytłumaczył skąd się wzięły i na czym polegają różnice między głównymi kulowymi nurtami. Prowadzący skupili się na dwóch ćwiczeniach: kettlebell swing oraz tureckim wstawaniu (tzw. TGU). Pierwszego z nich uczono zgodnie z zasadami tradycyjnej rosyjskiej szkoły kettlebell – giriewoj sport. TGU zaś ćwiczyliście trzymając się reguł młodej amerykańskiej szkoły kettlebell – hardstyle.
Wszyscy uczestnicy otrzymali certyfikaty potwierdzające ukończenie szkolenia.
Macie pytania w temacie “Bezpłatne szkolenie kettlebell – Lublin? Napiszcie do nas lub zatelefonujcie: 660786972
Chcielibyście uczestniczyć w bezpłatnym szkoleniu kettlebell? Zapoznajcie się z naszym grafikiem szkoleń
Kolejne bezpłatne szkolenie tego typu w Lublinie odbędzie się prawdopodobnie na początku września. Planujemy aby było to: “Kultowe treningi kettlebell – trening 300 powtórzeń Maxwella”. Niedługo później 21/22 września planujemy kurs instruktorski, ten będzie już niestety płatny. Kurs poprowadzi instruktor – wykładowca PSKiF – Damian Majewski. Asystować będzie instruktor kettlebell PSKiF Adrian Olbromski. Więcej informacji o kursie instruktora kettlebell w Lublinie