Kettlebell w szkoleniu armii ukraińskiej

kettlebell w armii wojsku

Kettlebell w szkoleniu armii ukraińskiej.

Szkolenie odbędzie się w sobotę 20 lipca w gdańskim klubie Fitness LEON . 3 godziny od 13.00 do 16.00.

Prowadzący: Artem Gnatusin to nie tylko oficer armii ukraińskiej (porucznik) ale także 3-krotny mistrz Ukrainy kettlebell lifting. Jak najbardziej predysponowany do tego by pokazać jak ćwiczy się kettlebell w wojsku ukraińskim.

Ćwiczenia z odważnikami są bardzo ważnym elementem w szkoleniu sportowym żołnierza ukraińskiego. Żołnierze ćwiczą zgodnie z filozofią rosyjskiej szkoły kettlebell – giriewoj sport. Ćwiczenia są jednak dużo bardziej urozmaicone i nie ograniczają się do sztandarowej trójki: podrzut, długi cykl, rwanie. Dużo jest np różnych odmian wyciskania.

Podczas szkolenia część teoretyczną ograniczymy do absolutnego minimum. Większość czasu zajmie czysto praktyczne wykonywanie ćwiczeń i łączenie ich w zestawy treningowe. Krótko mówiąc będziecie ćwiczyć kettlebell dokładnie tak jak rekruci w wojsku ukraińskim

Wszyscy uczestnicy otrzymają certyfikaty potwierdzające udział w szkoleniu.

Cena kursu: 90 zł płatne na miejscu w dniu szkolenia.

Wszelkich informacji (ale nie rezerwacja udziału) chętnie udzieli Lech LEON Kledzik – tel. 660786972.

Masz pytania w temacie “Kettlebell w szkoleniu armii ukraińskiej”? Napisz do nas – chętnie odpowiemy na wszelkie wątpliwości.

Poniżej film ze szkolenia o tej samej tematyce jakie 2 lata temu przeprowadził w Gdańsku major Artur Sasik.

Radzimy zapoznać się z naszym grafikiem szkoleń